Πώς να προετοιμαστώ για ψυχοθεραπεία;

Όταν νιώσετε έτοιμοι να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, αναλογιστείτε τα παρακάτω:

  • Ποιο είδος ψυχοθεραπείας θα θέλατε να ακολουθήσετε (ατομικής, ζεύγους, οικογενειακής, ομαδικής ή συμβουλευτικής γονέων);
  • Ποιος είναι ο βασικός λόγος αναζήτησης βοήθειας;
  • Κατ'όπιν ολοκλήρωσης της θεραπείας, τι θα θέλατε να έχετε πετύχει;
  • Το βαθμό της δέσμευσης σας ως προς τη διαδικασία της θεραπείας. 
  • Ποιες μέρες και ώρες σας βολεύουν για τη διεξαγωγή των συνεδριών.

Προσθέστε Σχόλιο

elΕλληνικά